In je kracht staan

In je kracht staan

Gezondheid is niet alleen niet ziek zijn. Gezondheid bestaat uit vele facetten. Als je leven in balans is ben je gezond, heb je energie en straal jij.

Primaire voeding: Alles wat jouw innerlijk voedt. Gezonde relaties, een veilig en gezellig huis, bewegen, voldoende rust en slaap, werk dat je leuk vindt, je gezin, vrienden, spiritualiteit, plezier, kunst, muziek voeden je ziel en bevredigen de innerlijke honger.

Secondaire voeding: Is alles waar je je lichaam mee voedt, dus echt eten en drinken samen. Wat is goed en gezond voor jou, je kinderen, je gezin, hoe kun je makkelijke en gezonde maaltijden of tussendoortjes bereiden.

Dus hoe is dit voor jou?
Ben jij stralend, gezond en happy of kan dat wel wat beter. Soms heb je een periode in je leven waar jou leven uit balans raakt bijv door de drukke zorg rondom kinderen, werk dat je niet meer past of te weinig tijd/ rust voor jezelf.

Wil jij weer in je kracht komen te staan bijv afvallen zonder crashdiëten, beter slapen, je hormonen meer in balans, meer rust/tijd voor jezelf in het drukke leven van alle dag met energie voor je gezin, of leren gezonde snelle maar zeker ook lekkere maaltijden te maken. Het kan allemaal.

In de coaching gaan we samen kijken hoe de balans in jouw leven, “jouw lifestyle”, er uitziet. Waar wil jij graag wat veranderen, wat zijn jouw doelen? Samen gaan we in gesprek en ontdek je wat je kunt veranderen stap voor stap zodat jij je weer happy voelt, gezond bent in je kracht komt te staan en jouw leven kunt leven zoals het is bedoeld.

Benieuwd wat wij voor u kunnen betekenen?
Neem dan snel contact met ons op.