In je kracht staan

Praktijk Lia Weijts (was praktijk Bewegendwijzer) is een praktijk voor oefentherapie, kinderoefentherapie Cesar en lifestyle coaching voor gezinnen. Net al. Bijv. Fysiotherapie?

Jij hebt een gezin en daar ben je trots op. Je zorgt goed voor je gezin, je partner, je kinderen . Je hebt regelmatig contact met je vrienden op je werk sta je ook altijd klaar voor een ander. Maar de laatste tijd ben je moe , heb je minder energie soms niet helemaal happy en heb je het gevoel en ik dan? Wanneer is er tijd voor mij, mijn behoeften mijn ontwikkeling….? Je wilt hierin wat veranderen. Je wilt weer energiek en happy zijn, echt jezelf in ware potentie zijn voor jezelf en je gezin. Lia, internationaal gecertificeert Health en wellness coach van praktijk Lia Weijts( voorheen Bewegendwijzer) kan je helpen om weer in je kracht te komen staan zodat jij je leven leeft zoals jij dat graag wilt in je gezin met ruimte voor jou.

In je kracht staan

Gezondheid is niet alleen niet ziek zijn. Gezondheid bestaat uit vele facetten. Als je leven in balans is ben je gezond, heb je energie en straal jij.

Primaire voeding: Alles wat jouw innerlijk voedt. Gezonde relaties, een veilig en gezellig huis, bewegen, voldoende rust en slaap, werk dat je leuk vindt, je gezin, vrienden, spiritualiteit, plezier, kunst, muziek voeden je ziel en bevredigen de innerlijke honger.

Secondaire voeding: Is alles waar je je lichaam mee voedt, dus echt eten en drinken samen. Wat is goed en gezond voor jou, je kinderen, je gezin, hoe kun je makkelijke en gezonde maaltijden of tussendoortjes bereiden.

Dus hoe is dit voor jou?
Ben jij stralend, gezond en happy of kan dat wel wat beter. Soms heb je een periode in je leven waar jou leven uit balans raakt bijv door de drukke zorg rondom kinderen, werk dat je niet meer past of te weinig tijd/ rust voor jezelf.

Lia Weijts - 2021 - online res-7

Wil jij weer in je kracht komen te staan bijv afvallen zonder crashdiëten, beter slapen, je hormonen meer in balans, meer rust/tijd voor jezelf in het drukke leven van alle dag met energie voor je gezin, of leren gezonde snelle maar zeker ook lekkere maaltijden te maken. Het kan allemaal.

In de coaching gaan we samen kijken hoe de balans in jouw leven, “jouw lifestyle”, er uitziet. Waar wil jij graag wat veranderen, wat zijn jouw doelen? Samen gaan we in gesprek en ontdek je wat je kunt veranderen stap voor stap zodat jij je weer happy voelt, gezond bent in je kracht komt te staan en jouw leven kunt leven zoals het is bedoeld.

Benieuwd wat wij voor u kunnen betekenen?
Neem dan snel contact met ons op.